Sabato 29 settembre il salone borbonico ospita un interessante seminario sul “benessere” 

Sabato 29 settembre, dalle ore 16:00 alle ore 19:00, presso il Salone Borbonico di San Nicola la Strada, si terrà un seminario formativo dal titolo “Benessere: corpo e mente”, promosso dall’Ordine degli Psicologi Campani su input del dott. Giampaolo Carotenuto in collaborazione con il consigliere comunale Mattia Tripaldella e con il patrocinio del comune di San Nicola la Strada (il Sindaco Vito Marotta ha assicurato la sua presenza).
Al tavolo dei lavori saranno presenti la scrittrice Carmela Tomei, che introdurrà l’argomento con un suo racconto, che andrà ad abbracciare un po' tutte le tematiche trattate; lo psicoterapeuta sistemico-relazionale dott. Giampaolo Carotenuto, che coinvolgerà il pubblico presente con un’esperienza emozionale; la psicoterapeuta esperta in mindfulness meditation (tecnica psicologica di meditazione) dott.ssa Annalisa Manfrè, che illustrerà come questa tecnica aiuti ad acquisire una maggiore consapevolezza del proprio “io” e come la stessa possa essere applicata nella vita quotidiana; la biologa nutrizionista sannicolese dott.ssa Annalisa Figurato, che spiegherà il rapporto tra “cibo e mente” ed il “mindful eating” (mangiare consapevolmente), un binomio imprescindibile per garantire il benessere totale dell’organismo, a partire dalla correzione degli stili di vita, non solo dal punto di vista nutrizionale ma anche dell’attività fisica e psicologica; lo psicoterapeuta analista transazionale-psicodinamico dott. Domenico Tavelli, che illustrerà come il benessere psicofisico influenzi e governi l’intera esistenza; ed infine l’insegnante di yoga Laura Bova, che coinvolgerà i presenti insegnando tecniche di rilassamento da poter adottare nel quotidiano e trarne importanti benefici.

Giovanna Tramontano