YUMNASIA CLUB IN TOUR
Da Santa Maria a Vico a Palermo, Campobasso e Bolzano: un nuovo anno ricco di impegni (agonistici e nel sociale) per la palestra sannicolese
Guidati dall’istruttore Pasquale Feola, il Group Cycling della palestra Yumnasia Club di San Nicola la Strada ha partecipato, domenica 12 gennaio, con una numerosa delegazione di atleti (nella foto), all’evento organizzato dalla palestra Aris Club di Santa Maria a Vico (nella persona del suo coach Francesco Iadaresta) a sostegno dell’A.I.L. (Associazione Italiana contro la Leucemia).
Per il Group Cycling Yumnasia Club il 2014 sarà un anno ricco di impegni per il sociale ed appuntamenti agonistici. I prossimi sono in programma a Palermo (8-9 febbraio), Campobasso (8 marzo) e Bolzano (15-16 marzo).
Tra le discipline perseguite dalla Yumnasia Club, c’è, come noto, l’ “Indoor Cycling”, un nuovo modello di attività fisica, una sorta di ciclismo al coperto (più propriamente da praticare in palestra o in casa), le cui caratteristiche e finalità sono così spiegate da “capitan” Feola: “Si tratta di un sistema di allenamento atletico indoor mirato al miglioramento ed al mantenimento del benessere psicofisico attraverso un piacevole e coinvolgente lavoro cardiovascolare. Viene utilizzata una bicicletta stazionaria e la pedalata viene accompagnata da giusto ambiente, musica, ma soprattutto la guida attenta del trainer ride. E’ una disciplina semplice, indicata per tuttti ed aiuta, oltre a quanto suindicato, a tonificare tutti i muscoli del corpo, con particolare interesse per gambe e glutei, a favorire il ricambio idrico, ad aumentare la concentrazione e distensione nervosa, a lavorare in team e favorire la socializzazione oltre che incrementare l’autostima per il raggiungimento di obiettivi”.
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